脱毛のための民間療法はありますか？自宅で、太いカールを現実に復元する

髪はすべての人の本当の装飾です。 残念ながら、時にはそれを認めないこともあります。私たちは常にヘアドライヤーで髪を乾かし、それをカーリングアイロンで燃やし、それをゲルとワニスの層で覆い、塗料と過酸化物を塗ります。他に何がそのような不快な現象を引き起こしますか？もちろん、遺伝的素因。また、甲状腺の病気、体内でのホルモンの乱れ、頭皮の血行障害、ある種の栄養素やビタミンの欠乏などがあります。例えば、食事中のタンパク質、鉄分の量が不十分だと、脱毛を引き起こす可能性があります。

抜け毛の要因への対処

その理由を説明しました。しかし、どのように問題を解決するのですか？抜け毛の対策はありますか？自宅では、最初のステップは正しいケアになります。
それほど頻繁ではなく、髪を自然に乾かすことをお勧めします。髪を傷めるようなヘアドライヤー、アイロンなどの器具を使用してください。もちろん、ハーブオイルを使った定期的なマッサージは、毛包を刺激して禿頭症を防ぎます。自宅で脱毛のための他のどのような救済策を使用することができますか？素晴らしい選択肢は、ヨガなどのリラックスできるテクニックです。彼らはストレス、不眠、不安を克服するのに役立ちます。健康的なバランスの取れた食事は、はげの予防に優れています。

食事の変化

他の家があることを忘れないでください脱毛のための治療法。肉の摂取量を減らすと、ホルモンレベルのバランスが崩れる可能性があります。日本の科学者による研究は、動物性脂肪の消費が皮脂の生産を増やすことができることを示しました。

甲状腺の問題、そしてその結果としての禿頭症を避けるために、あなたの食事療法に海産物、藻類（のり、こんぶ）を加えなさい。

他の製品が抜け落ちてから消費することができるもの髪？家庭では、例えばクルミ、魚、アボカド、亜麻仁などのメニューに含まれる優れた予防策は必須脂肪酸を含むすべての製品になります。

髪を強化するためのビタミン

自宅での脱毛のための良い治療法は様々なビタミンの使用になります。

• コラーゲン産生の速度を上げると効果がありますビタミンCコラーゲンは髪の毛の中に含まれていますが、年をとるにつれて崩壊し、髪の毛がより傷つきやすくなります。コラーゲンを増やすための最善の方法はあなたの食事療法に柑橘系の果物、イチゴ、および赤唐辛子を含めることによってより多くのビタミンCを得ることです。 1日当たり250 mgを補給すると、コラーゲン産生を増加させるのに役立ちます。
• ビタミンEは、傷んだ髪を栄養強化するのに必要です。 1日当たり400 mgのビタミンEを追加摂取すると、髪の回復に役立ちます。
• 自宅から脱毛することができます鉄分の豊富な食品を定期的に摂取するのに役立ちます。それは緑豊かな野菜、ネギ、カシューナッツ、ドライフルーツ、イチジク、りんごと果実にあります。

屋外用途

もちろん、あなたはハゲと戦う必要があります。そして屋外プロダクト。抜群の脱毛防止効果があり、この目的にも適しています蜂蜜、アロエジュース、スメタニェ、またはケフィアマスク。頭皮の血行を良くするために、ローズマリーのエッセンシャルオイルを使うことができます。あなたの髪を洗っている間ちょうどスプーン一杯のシャンプーに数滴を加える。

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