コルチゾール、女性のノルム

コルチゾール（別の名称はヒドロコルチゾン） - 私たちの体内で副腎の皮質を生成するホルモンの一つです。健康に対するその役割は過大評価することは難しい。それは、ストレスの多い状況に適切に対応し、血圧、炭水化物代謝および脂肪の分解を調節するのに役立ちます。例えば、長期の身体的ストレス、栄養失調、または飢えさえある人など、困難な時期には、筋肉にエネルギーを供給します。さらに、コルチゾールは顕著な天然の抗炎症剤である。

血中のコルチゾールの基準は何ですか？ どのようなコルチゾールのレベルを決定し、何が影響を与えますか？このホルモンの興味深い特徴は、その不変性です。午前中、できるだけ体内の内容は、日中は大幅に減少し、夕方までに最低レベルに達します。さらに、重度の身体活動、激しい精神活動、および重度のストレスが、上昇したコルチゾールが引き起こす主な理由である。これらの変動をすべて考慮に入れた女性の基準は、140〜600 nm / lです。

体内のコルチゾールレベルが無視できる場合ストレスの結果として増加する、それはいくつかの肯定的な効果を持つことさえできます。コルチゾールは、困難な状況の中で生き残るために身体能力を刺激する：物理的なエネルギーのサージがあり、脳の活動を活性化し、さらには免疫力を向上させます。心理学者は、様々な恐怖症の治療に使用する生物全体にそのようなその正の効果は、この場合には、コルチゾールは、アジュバントとして作用します。しかし、すべてのメダルには裏返しがあります。人は長い間、ストレス下にあり、常にコルチゾールが増加した場合はすぐに否定的な結果マニフェスト：慢性疲労、記憶障害、甲状腺機能の阻害、血圧上昇を - これは、このような状況の可能性負の影響の完全なリストではありません。

生体内のコルチゾールの維持を侵害する可能性があるホルモンの血液の分析を明らかにする。分析は可能性のある病気を検出するのに役立ちます。しかし、例外があります - 病気だけでなく、コルチゾールの増加につながることができます。その内容の日々の変動だけでなく、身体の様々な負荷によって引き起こされる変化、妊娠 - それは上昇したコルチゾールを引き起こす可能性があります。妊娠中の女性の割合は、約5倍に増加する。もう1つの理由は、経口避妊薬を含む特定の薬の服用である可能性があります。

タンパク質ダイエットのファンは知ることに興味があるコルチゾールの別の興味深い現象について。タンパク質の食事療法を遵守することで、多くの女性は、このようにして調和を保ち、過剰なポンドを失うと信じています。しかしながら、体内の多数のタンパク質が、しばしば全く反対の結果をもたらす。コルチゾールは成長しており、女性の基準は超過され、代謝の変化につながり、一方、筋肉量の減少および脂肪の蓄積が始まる。しかし、いくつかのトリックがあります：タンパク質食品と同時に少量の炭水化物が体内に入ると、コルチゾールのレベルは変化しません。

レベル変更のすべての理由に加えてコルチゾールは、本質的に生理学的であり、コルチゾールが変化する疾患もある。この場合のノルムは著しく上回っており、逆にホルモンの含有量は低下している。この物質のレベルの上昇の原因は、副腎、下垂体、卵巣、糖尿病、肝硬変およびさらにはエイズの病気であり得る。体内のコルチゾールレベルが上昇または下降する疑いがある場合は、血液検査またはコルチゾールの尿検査を処方する内分泌専門医に検査を受けさせる必要があります。女性の割合は様々であるが、140〜600 nm / lの範囲内にとどまるべきである。

</ p>>