返還 - それは何ですか？見返り：実行のテクニック、レビュー

再出産 - それは何ですか？ この用語は、特定の精神的変容に寄与する特別な呼吸法として理解されています。このプロセスは、エネルギーを解放し、人の体と心を結びつけることを目的とした全体的な哲学的教義の一部です。

のコンセプト

「再出産」という用語 - それは何ですか？ 英語から翻訳されたこの単語は「再生」を意味します。このプラクティスは、過去の経験のさまざまな悪影響から人を解放することと、生活空間の調和と回復につながる彼のエネルギーの方向を変えることを目的としています。

この技術の創始者はLeonard Orrです。誰がこのために様々な東洋の技術の使用における彼の知識と経験を使用しました。この習慣によれば、一人一人が自分の出生を覚えていると思い出すことができます。これが、再生成の基礎となるものです。この方法論の信奉者からの証言は、誕生の記憶が人の活力とエネルギーの大きな可能性を明らかにすると述べています。それは、人が自分の日常活動を変え、より自由に、より楽しく、そして効果的になるのを助けます。精神的な発達は時々再出生を表す別の用語です。それは何ですか？この場合、彼の周りの空間、そして彼を取り巻くすべてのもののエネルギーを感じ始めるので、このテクニックは人にとって絶対に新しい人生として理解されています。

出現の歴史

この技術は、20世紀の70年代に初めて登場しました。アメリカの世紀。出生の繰り返しの再生は基本的な生まれ変わりでした。このテクニックは出生外傷からの人間の解放を予見していたため、彼は正常に暮らすことができず、否定的な情報を残し、すべての彼の行動に対する跡を延期しました。これは非常に強力で効果的な治療効果です。呼吸法は出生時に得られた否定的な経験から自分自身を解放するのに役立ちます。

現段階での再出産は予見しています彼の誕生の間に人によって受け取られたものからだけでなく、あらゆる種類の否定性を取り除く可能性これは適切なリラクゼーション、音楽と呼吸によって促進されます。

テクニックの有効性は再生成についてはさまざまな見方があります。ネガティブとポジティブのフィードバックは、このテクニックの両方の支持者と他の分野の専門家から来ています。これらの考えは医師や心理学者によって批判されており、その方法は過換気につながる可能性があるため、一部の精神科医は一般的に危険だと考えていますいずれにせよ、今日この技術の有効性を確認または反論する臨床試験はありません。

利点

矛盾するデータにもかかわらず、この技術の支持者は、再生成が持つプラスの側面を主張します。このテクニックには次のような利点があるとのことです。

• ストレスやうつ病を和らげます。
• 筋肉クランプから体を解放します。
• さまざまな心理的および感情的なブロックを取り除きます。
• 人間の可能性を明らかにする
• 自己認識の可能性を広げます。
• 健康を強化します。
• あなたは人生の中で明確な地位を得ることができます。
• 免疫力を高める。

さらに、この手法では、前向きなことに集中し、問題や失敗にハングアップすることもありません。

メソッドの特徴

この技術の支持者によると、再出産彼の潜在意識の中にある秘密の人間の複合体を開き、見つけそして認識することをあなたに可能にします。ほとんどの場合、私たちはさまざまな心理的および心理的な外傷、抑圧された欲求や経験、誤った行動、後悔などについて話しています。テクニックは人間の内的世界の調和を導き、そしてまた彼が肉体的、精神的レベルで回復する道を開く。

もっと内部ブロックと落ち込んで人が経験するほど、その活力はより多く消費されます。再生成はこれらのリソースを解放し、それらをより積極的でアクティブなコースにリダイレクトします。

セルフヘルプ

このテクニックは、部外者の関与なしに、内側から行われた。自助と再形成 - それは何ですか？このプロセスが効果的であるためには、人は自分の心、感情、そして体についての一定の知識を得なければなりません。これはあなたがそれが何であるか - 潜在意識、そしてそれが何を含んでいるのかを理解することを可能にするでしょう。

意識的に否定的なエネルギーの焦点を見つけること彼らの問題を意識することは、人に自分自身に対する活動感と責任感をもたらします。テクニックは体と心に更なる機会を与えます。特に、それはあなた自身を理解し、幸せと調和の状態を達成するのを助けます。

技術の特長

同様のテクニックを習得するには、あなたが必要です経験豊富なマスターの指導の下で数回のセッションを過ごしてから、自分で参加し続けます。これは再生成の利点です。実行手法では、次の要素が予測されます。

• 周期的な呼吸をする。
• 筋肉レベルおよび精神レベルでの弛緩。
• 細部へのこだわりと周りで起こっていることの全体像。
• 状況の文脈にかかわらず、すべてにおいて否定的から肯定的への移行。
• 再出産の過程における完全な自信。

これらのコンポーネントを並行して追うことで、体と心に最大限の効果を発揮させることができます。

気道

再生成にはいくつかの要素があります。 ここでの主な役割は呼吸です。それはエネルギーの放出と身体と心との間の関係に責任があります。このテクニックは、4種類の呼吸法の使用を見込んでいます。

• 深くて遅い。このオプションはメソッドを紹介するために使用されます。この場合、体は弛緩し、すべての否定的で不快な感覚は中和されます。
• 深く頻繁に。再出産の基礎潜在意識にアクセスするために使用されます。自然さと自発性に重点が置かれています。
• 速くて表面的。否定的な感情を粉々に粉砕するために使用されます。極端な状況で特に効果的です。
• 表面的で遅い再生成を終了するために使用されます。

それぞれのタイプには独自の特徴があり、特定の練習が必要です。このプロセスは、適切に選択された音楽によって促進されます。

ホロトロピックな呼吸

すべての再生成手法は、部分的にこの方法に基づいていますホロトロピック呼吸潜在意識に素早く浸透する方法として、Grofによって開発されました。ホロトロピック呼吸と再出産はまだいくつかの違いがあります。潜在意識への導入の深刻さを考えると、最初の方法の支持者はすべてのセッションが徐々にそして専門家の監督の下でのみ行われるべきであると信じています。さらに、これの前に、人は彼が没入のプロセスのために準備する適切な理論的知識を得なければなりません。再生成の方法はより独立しており、追加の専門家を引き付ける必要なく使用されます。これはしばしば技術に対する新しい批判となるものです。

再出産は特別な呼吸法です。エネルギーの解放と前向きな変化への衝動の探求を目的とした。このテクニックは、特別な呼吸法の使用と、その練習を実践するための特定の規則を予測しています。

</ p>>